7 lý do tại sao đàn ông thường sống ngắn hơn phụ nữ

Đàn ông thường gặp nhiều yếu tố bất lợi hơn phụ nữ, ảnh hưởng đến tuổi thọ. Các yếu tố chính bao gồm:

1. Kích thước cơ thể lớn: Nghiên cứu cho thấy những người có kích thước nhỏ hơn thường sống lâu hơn, do một số đột biến di truyền liên quan đến hormone tăng trưởng.

2. Nhạy cảm với bệnh tật: Tỷ lệ tử vong của nam giới do chấn thương, tự tử, ung thư, bệnh gan và bệnh tim cao hơn so với phụ nữ. Hệ thống miễn dịch của phụ nữ cũng mạnh hơn nhờ telomere dài hơn ở nhiễm sắc thể, giúp tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

Bệnh tim ở phụ nữ được ngăn ngừa lâu hơn 10 đến 15 năm so với nam giới nhờ hormone estrogen, theo Tiến sĩ Larry Santora. Estrogen tăng cholesterol tốt (HDL) và giảm cholesterol xấu (LDL), đồng thời làm cho động mạch linh hoạt hơn, giảm tổn thương và viêm nhiễm. Ngược lại, căng thẳng mãn tính ở nam giới tăng huyết áp, cholesterol và insulin, dẫn đến xơ cứng động mạch. Các thói quen xấu như hút thuốc, ăn uống không lành mạnh và căng thẳng cũng làm tăng nguy cơ bệnh tim và rút ngắn tuổi thọ. Giáo sư Leslie Martin cho rằng mức testosterone cao và tính liều lĩnh của nam giới có thể là nguyên nhân khiến họ sống ngắn hơn.

Nam giới có tỷ lệ trao đổi chất cao hơn và khối lượng cơ bắp nhiều hơn so với phụ nữ, do đó họ cần tiêu thụ nhiều calo hơn để duy trì cơ bắp. Tỷ lệ đốt cháy calo cao cũng khiến tế bào gốc bị tiêu hao nhanh hơn, ảnh hưởng đến khả năng tự phục hồi và phân chia của chúng. Ngoài ra, nghề nghiệp có độ rủi ro cao như phi công, ngư dân và công nhân khai thác gỗ cũng góp phần giảm tuổi thọ ở nam giới. Cuối cùng, phụ nữ thường kết nối xã hội tốt hơn, điều này có thể giúp tăng tuổi thọ của họ.

Sự chia sẻ cảm xúc qua trò chuyện giúp phụ nữ có đời sống tinh thần thoải mái hơn, trong khi nam giới thường giữ cảm xúc cho riêng mình do áp lực. Uống cà phê không chỉ không làm bạn già đi mà còn cải thiện vẻ ngoài, giúp bạn trông trẻ hơn.

Source: https://afamily.vn/7-nguyen-nhan-khien-dan-ong-khong-song-tho-bang-phu-nu-20130729100017466.chn